Hay muchas razones por las que puede caerse el cabello en exceso

En muchos momentos de la vida nos encontramos con que se nos está cayendo el cabello. Siempre se cae, pero cuando lo notamos, es porque está ocurriendo con una frecuencia y cantidad mayor que lo normal. y nos preguntamos, ¿Cómo evitar que se caiga? y sobre todo, ¿Me volverá a crecer? en este texto encontrarás todas las respuestas.

Son muchos los factores que causan la caida del cabello, entre los "sospechosos comunes" se encuentran los siguientes para que identifiquec cuáles pueden afectarte, y cómo combatirlos.

El paso del tiempo y la genética

Uno de los efectos que tiene el paso del tiempo es nuestro cabello, es que lo debilita y adelgaza, reduciendo también la cantidad de fibras capilares, debido a que algunos foliculos van desactivandose y dejan de producir cabello. Esto tiene que ver también con la genética de cada persona.

Por lo general, se produce progresivamente y en patrones predecibles: una línea de cabello que retrocede y puntos de calvicie en los hombres, y un adelgazamiento del cabello a lo largo de la corona del cuero cabelludo en las mujeres.

Hormonas

Las hormonas regulan gran parte de las funciones de nuestro cuerpo, y su relación con el cabello es muy notoria.

Por ejemplo, durante el embarazo, los niveles de estrógeno aumentan, alargando así el ciclo de vida de las fibras capilares más alla de lo normal, por lo que, después del parto, los niveles de estrógeno disminuyen, y como cenicientas despuñes de las 12, termina la mágia de la vida extendida de cada cabello.

Y estos cabellos que tuvieron tiempo extra durante el embarazo, se caen de golpe, dando la impresión de una pérdida de cabello mayor que lo normal, pero no es así, simplemente se caen de golpe todos los que igualmente se hubieran caído durante este tiempo, y los folículos regresan a su estado normal.
Volver a recuperar el volumen del cabello puede tardar varios meses, ya que son muchos los folículos que empiezan este trabajo al mismo tiempo en vez de haberse ido intercalando de manera natural como ocurre normalmente.
Otra etapa en la que naturalmente cambia el equilibrio hormonal, es durante la menopausia. Al reducirse los niveles de hormonas femeninas, puede también ocurrir debilitamiento y caída del cabello.

Padecimientos de salud y medicamentos

Existen también otras afecciones y problemas de salud que causan la pérdida del cabello, para las cuales, se recomienda la atención de un médico que diagnostique y trate el problema.

Entre estas enfermedades se encuentran la alopecia areata, relacionada con el sistema inmunitario y causa la pérdida desigual del cabello. La diabetes , El lupus, Problemas de tiroides, Infecciones del cuero cabelludo como la tiña y un trastorno que consiste en arrancarse compulsivamente el cabello llamado tricotilomanía.

La pérdida del cabello también puede deberse a un efecto secundario de algunos medicamentos, como los que se usan para tratar cáncer, artritis, depresión, problemas cardíacos, gota y presión arterial alta. Así como la radioterapia.

Otro tema de salud a considerar es una falta de nutrición adecuada baja en vitaminas y proteínas esenciales para la salud capilar y la formación de nuevo cabello.

Estrés

Una de las principales razones por la que el estrés provoca pérdida de cabello tiene una explicación muy simple, que nos remonta a nuestros ancestros.

Cuando nuestro cuerpo percibe el estrés, lo interpreta como una amenaza a nuestra vida e integridad. El cuerpo no sabe si el estrés viene de un mamut del que hay que huir para salvar la vida, o de el tráfico que nos hará llegar tarde a nuestra cita. el cuerpo percibe ¡PELIGRO! y actua en consecuencia.

Prepara al cuerpo para huir, redirigiendo el flujo sanguíneo a las extremidades y por lo tanto, restringiendo su circulación en zonas que no considera necesarias... como el cuero cabelludo.

La falta de flujo sanguíneo reduce la oxigenación y aportación de nutrientes al cuero cabelludo y los foliculos. Cuando nos encontramos en etapas de mucho estrés, o cuando el estrés es constante, el cabello se cae.

Ocurre lo mismo en etapas de enfermedad muy fuerte que provocan un estrés fisiológico general en el organismo, en la que el cuerpo redirige sus recursos a lo que considera de importancia vital, básicamente, tu melena no es prioritaria para tu cuerpo, y por eso es que al estar nuestra salud o estado físico disminuido, se queda sin oxigenación ni alimentación.

Peinados y tratamientos capilares

Los peinados que jalan mucho del cabello (como las colas de caballo o las trenzas africanas) se relacionan con la llamada “alopecia por tracción”.
También el calor excesivo, como el de la secadora de pelo, las tenazas o los tratamientos de aceite caliente frecuentes y las permanentes pueden provocar la caída del cabello.

También podemos contar entre los causantes de daño a los folículos los tratamientos químicos como los tintes, o bien, los shampoos con exceso de químicos, entre ellos los sulfatos, que se ha comprobado que eliminan las protecciones naturales del cuero cabelludo, así como las proteínas, debilitando la cutícula exterior de la fibra, o causando inflamación del cuero cabelludo y provocando adelgazamiento del pelo.

¿Cuanto tardan en verse los resultados?

La caída de cabello empieza a notarse entre las 2 - 4 semanas de uso diario del tónico, dependiendo de varios factores, aunque puede empezar a notarse antes.

La aparición de nuevo cabello se observa tras 3 – 6 meses de uso continuado, ya que depende de las fases de crecimiento y producción de cabello de cada folículo. Así mismo, el aumento en el volumen general del cabello se empezará a notar cuando tengan la longitud suficiente, recuerda que el promedio habitual de crecimiento de cada fibra es de aproximadamente de 1 a 1.5 cm al mes.

Para ayudarte a ser constante, deja el producto a la vista, para que no se te pase usarlo. Por ejemplo, junto a tu espejo del baño, al lado de la pasta de dientes, o en tu mesa de noche.

Otros consejos útiles

Trata a tu cabello con cariño. Evita tirones al cepillar y peinar, especialmente cuando está mojado.

Cuídalo de las fuentes de calor excesivo, como tratamientos con aceite muy caliente, planchas y secadoras a altas temperaturas.

No sobrecargues de tensión tu pelo con peinados que lo jalen mucho.

Pregunta a tu dr si los medicamentos o suplementos que estás usando podrían tener como efecto secundario la caída del cabello.

Elige una alimentación adecuada, rica en vitaminas y nutrientes. También puedes apoyarte con suplementos orales como la biotina.